Resep Bubur Ikan Salmon Untuk MPASI Anak 1 Tahun

Resep bubur ikan salmon yang mudah dibuat dan aman untuk bayi usia 1 tahun. Bubur ini kaya akan protein, omega-3, dan vitamin D yang penting untuk perkembangan otak dan mata anak.

Ombi Lomri
By Ombi Lomri - SEO Enthusiast
Foto: iStock

Memasuki usia 1 tahun, si kecil membutuhkan makanan yang lebih padat dan kaya nutrisi untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangannya. Salah satu bahan MPASI yang ideal untuk usia ini adalah ikan salmon. Ikan salmon kaya akan protein, omega-3, dan vitamin D yang penting untuk perkembangan otak dan mata anak.

Resep bubur ikan salmon berikut ini mudah dibuat dan aman untuk bayi usia 1 tahun. Bubur ini memiliki tekstur yang lembut dan rasa yang lezat, sehingga si kecil pasti akan menyukainya.

- Advertisement -
resep Bubur Ikan Salmon

Resep Bubur Ikan Salmon yang Kaya Nutrisi

Bubur salmon untuk MPASI, kaya omega-3, mudah dibuat, dan disukai anak-anak.
Course Main Course
Cuisine Indonesia
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Servings 1 porsi
Calories 200

Bahan

  • 30 gram beras putih
  • 50 gram fillet salmon potong kecil-kecil
  • 100 ml air kaldu ayam atau sapi
  • 1 sdm wortel cincang halus
  • 1 sdm brokoli cincang halus
  • 1 sdm evoo extra virgin olive oil

Cara membuat

  • Cuci beras putih hingga bersih, kemudian masak dengan air kaldu ayam atau sapi hingga menjadi bubur.
  • Tumis wortel dan brokoli dengan evoo hingga matang.
  • Kukus fillet salmon selama 10-15 menit hingga matang.
  • Campurkan bubur, tumisan wortel dan brokoli, serta salmon yang sudah matang. Aduk rata dan sajikan untuk si kecil.

Bubur ikan salmon adalah pilihan MPASI yang ideal untuk si kecil usia 1 tahun. Bubur ini mudah dibuat, kaya nutrisi, dan memiliki rasa yang lezat.

Jika Moms mencari variasi resep MPASI lain yang kaya vitamin dan antioksidan, coba Resep Pure Pepaya yang menyegarkan dan mudah dicerna.

TAGGED:
Share This Article
By Ombi Lomri SEO Enthusiast
Follow:
Helo, nama saya Ombi, saya adalah seorang blogger dan SEO. saya sangat suka membaca topik seputar teknologi dan parenting. SEO at MAKUKU | Ex Katadata & Thejakartapost, buku parenting yang sudah dibaca: The Whole-Brain Child, Your One-Year-Old dan The Explosive Child.